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本文目录一览：
- 1、感觉自己有严重的强迫症,该怎么办?
- 2、我家孩子有强迫症,现在又沉迷网络,无法沟通,无法劝导,性情暴躁。现在是...
- 3、什么是晚睡强迫症?
- 4、如何克服“晚睡强迫症”?
- 5、强迫症康复者说——人生需要有最坏的打算(上)
- 6、孩子抽动症怎么办
感觉自己有严重的强迫症,该怎么办?
心理调整方面可以尝试：观察强迫行为背景观念，比如为什么洗手、为什么要检查？调整一下心态。去反强迫的方法，不去评价强迫行为，比如洗手——应该洗，而且专注认真洗；检查——应该检查，认真检查并且告诉自己各方面都检查过了，可以放心了。没有了反强迫，一般的强迫行为会逐渐弱化。这个问题让我想起了鲁豫某一期在印度制作节目。
另外，寻找专业的心理咨询也是一个不错的选择。心理咨询师可以提供专业的指导，帮助我们更好地理解和处理这种强迫性疑虑。通过与专业人士的交流，我们可以学习到更多的应对策略，从而逐步克服这种困扰。同时，保持积极的心态也非常重要。
有强迫症状不一定是强迫症，不要轻易给自己贴上强迫症的标签。如果是经过心理医生或者精神科医生诊断的强迫症，就需要正规心理治疗。有些心理冲突可以经由自己的主动调适或者他人劝解帮助得以解决，但到心理问题或者心理障碍的程度，就必须通过专业心理咨询或心理治疗才能解决。
2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。
我家孩子有强迫症,现在又沉迷网络,无法沟通,无法劝导,性情暴躁。现在是...
强迫症由于其特殊性现在已经从焦虑障碍分离出来，单列一章进行分类。 第三奇迹为您回答。看看我的文章吧！ 抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相 心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。
它具有物质成瘾的特征，如耐受性、戒断症状等，如果不接触，又会不可抗拒、强烈地寻找致瘾源。同时，躯体也会出现不适感，或者是出现意识上的问题，人变得糊里糊涂的，甚至可能急性阶段引起一些危及生命的情况。这是成瘾行为，既有物质的依赖性，停了之后又有戒断性。
抑郁症是青春期比较突出的情绪问题。在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。
什么是晚睡强迫症?
1、关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。什么是晚睡强迫症呢？晚睡前不正是指那些本来晚上没有太重要的事情去做，但是非要到很晚才睡，比如到11点以后甚至12点以后，在这之前已经没有什么重要的事情要做了，但是就是从内心里不想睡，或者不愿意去睡觉。而且晚睡的时间可能会越来越晚。这或许就是晚睡强迫症的现象。
2、晚睡强迫症正在悄悄地影响着不少现代人，而这些人有一个共性，夜晚会沉溺于网络，花大把时间在一些与睡眠无关的事情上，尤其是上网，如观看网络视频、论坛、聊天、打电子游戏，或是听音乐。
3、“报复性熬夜”，也叫“晚睡强迫症”。因为自己的白天长时间被别人控制、占用，做自己的时间少之又少，所以企图在晚上以一种能够获得短暂快乐的方式来补偿自己，比如刷手机、比如打游戏。你身上的压力承受的越多，你就越需要时间去弥补真实的自己。
如何克服“晚睡强迫症”?
良好的睡眠对身体和心理健康至关重要，但很多人都面临着难以入睡的问题。以下是一些帮助入睡的好方法，以及熬夜对身体的伤害。帮助入睡的好方法 保持规律的睡眠时间：每天在相同的时间睡觉和起床，可以帮助身体调节生物钟，让身体更容易进入睡眠状态。
如何才能改掉晚睡强迫症呢？其实很多人虽然有晚睡强迫症，但是他们也知道晚睡对身体是有坏处的，但是，有时候他们无法控制自己。所以为了自己的身体健康，应该努力去克服这种现象。比如每天要刻意的早点去睡觉，而且早晨最好要早点起，这样晚上就更容易睡着。
如果你不是夜班工作者非熬夜不可的话，生命君劝你赶紧脱离“晚睡族”这个队伍吧。如果你曾经试图改变未果，那很可能是方法不对，建议晚睡族们不妨试试以下几招，摆脱“晚睡强迫症”。首先，给自己心理暗示。
重新定位自我患有晚睡强迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自觉地在工作、学习中形成拖拖拉拉的风气，不到最后一刻不完成任务面对压力形成“拖”的解决办法，此外，过于执着、敏感、追求唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，因此预防晚睡强迫症就要求人们调整好心态。
很多分享了通用的办法，我来给你分享一下我自己调整作息并且已经调成成功的方法。我以前做淘宝客服，经常夜里一两点才睡觉，养成了熬夜的习惯，后面换了工作后也经常到了十二点甚至十二点多才会有睡意。因为经常熬夜导致身体都不太好，医生提醒我不要熬夜后我就开始调整作息。
强迫症康复者说——人生需要有最坏的打算(上)
1、人生需要有最坏的打算，才不至于疲于奔命，才能活得少些痛苦。这句话，是我作为一个强迫症康复者，在经历了无数次的挣扎与自我救赎后，深刻领悟到的。我曾经被强迫症这个魔鬼整整折磨了15年。那种无时无刻不将我拖入痛苦深渊的感觉，让我痛不欲生。它就像一个无形的枷锁，束缚着我的身心，让我无法自由地呼吸，无法快乐地生活。
2、如果第一步不行，摆脱不了强迫，就说明自己被一个思想控制的很深，就必须要用第二步：一定要从本质上问自己为什么要强迫，不是单个的症状，而是诱发这一切的根本原因，从最根本处掐断一切痛苦的源头。
3、在乱成一团的时候要让自己静下来，不能继续敷衍，要找到自己的心，找到问题的源头，强迫症其实就 是你有心结没有解开，以致又产生了其他心结，强迫症逃避苟且都不行，必须解开，这个最重要。平时多闭上眼睛感受这个世 界，听听身边的风吹，鸟鸣，看看自己的心灵有没有丢失。
孩子抽动症怎么办
抽动症的治疗需采取综合措施，长期坚持并定期随访，具体方法包括以下方面：药物治疗药物治疗是主要手段之一，常用药物包括多巴胺受体拮抗剂（如氟哌啶醇）和抗抑郁药（如舍曲林）。药物选择需严格遵循医嘱，剂量和疗程需根据患者症状严重程度、年龄及身体反应动态调整。家长切勿自行增减药量或停药，以免引发症状反弹或药物副作用。
反向行为训练方法是较为有效的手段之一，可以较为有效地抑制儿童抽动症的发生。 同时，进行一些运动方面的训练，通过综合性的行为干预，孩子的抽动症症状能够得到较为不错的改观。因此，虽然少数儿童抽动症可以自愈，但大多数情况下需要积极的干预和治疗。家长应尽早带孩子就医，寻求专业医生的帮助。
抽动症的治愈方法主要包括以下几点： 观察与等待 如果症状很轻微，只是偶尔发作，一般不需要特殊治疗，注意观察孩子的症状变化即可。 药物治疗 对于频繁发作的抽动症，药物治疗是主要的手段之一。 常用药物包括氟哌啶醇、硫必利、舒必利等，这些药物可以帮助调节神经递质代谢，从而缓解症状。
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