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玩电子游戏的危害
1、青少年过度沉迷电子游戏对国家发展存在多方面影响。一方面，过度沉迷可能导致青少年身体素质下降，影响劳动力质量，进而对国家的经济生产和建设产生一定阻碍。另一方面，可能使青少年忽视学业，影响人才培养，不利于国家科技进步和创新能力提升。首先，从身体素质角度看，过度玩电子游戏会使青少年缺乏运动。
2、玩电子游戏的危害主要包括以下几点：身体健康受损 视力下降：长时间盯着电子屏幕玩游戏，容易导致眼睛疲劳，长期积累可能形成近视眼。生物钟紊乱：为了玩游戏而晚睡、熬夜，会打乱正常的生物钟，影响身体的正常节律，可能导致内分泌失调等问题。
3、身体健康受损：视力下降：长时间盯着屏幕玩游戏对视力造成损害。身体疼痛：长时间保持同一姿势玩游戏可能导致背部疼痛和其他身体不适。家庭关系紧张：亲子冲突：当孩子沉迷于电子游戏时，父母可能因担忧学习成绩下降和心理影响而与孩子发生争吵。家庭氛围恶化：游戏成瘾可能导致家庭关系紧张，影响家庭和谐。
玩手机游戏对孩子会造成什么影响
1、坏处： 对视力的影响：长时间看手机会导致眼睛疲劳，长期如此会影响孩子的视力健康。 影响学习：孩子缺乏自我约束力，容易沉迷于手机游戏等不利于学习的内容，从而影响学习和生活。 浪费金钱：部分孩子可能会在游戏中充值，甚至产生巨额消费，给家庭带来经济负担。
2、视力受影响。眼睛是心灵的窗户，但是孩子总是沉迷游戏，非常伤眼睛，尤其是不注意屏幕与眼睛距离，凑得近玩更伤害眼睛。孩子沉迷网络游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。
3、初中生能不能玩手机游戏不能玩手机游戏，会影响孩子的视力初中生的身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体未定型，长时间地盯着手机画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，最终会导致孩子视力下降。
4、爸爸爱打游戏对孩子的影响主要体现在以下几个方面：导致孩子缺乏自制力：孩子看到父亲经常玩手机游戏，会认为游戏很有趣，从而产生强烈的好奇心。当孩子接触到手机时，游戏的变换内容、图案、声音等诱惑会让孩子容易沉迷，导致缺乏自制力。
玩电子游戏时每隔多长时间休息对眼睛最好?
长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。一般来说，连续看屏幕超过2小时就可能对眼睛造成负担。建议每20分钟休息20秒，眺望远处；每1小时起身活动5分钟。儿童每天看屏幕时间最好控制在1小时内，成人不超过4小时。保持适当距离（50-70厘米）、调整屏幕亮度和字体大小也有助于护眼。
比如青少年过度使用手机、电脑上网课、玩游戏，近视率不断攀升。所以要控制使用电子设备时间，遵循“20-20-20”原则，每20分钟，看向20英尺（约6米）外，持续20秒，让眼睛得到休息。其二，不良的用眼习惯也会伤害眼睛。在光线昏暗处看书、写字，或者走路、乘车时看书等，都会增加眼睛负担。
用眼时间控制：用眼时间不要过长，每隔50分钟左右应休息10分钟，可以通过远眺、做眼保健操等方式来放松眼睛。适宜的光线环境：读写时光线不宜太强或太弱，建议使用40w白炽灯泡的台灯，并放在左前方一尺左右距离。室内照明也应保持适宜，40w日光灯应距离桌面4米。
① 长期看电脑怎么保护眼睛 看电脑时间不要超过一小时 大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时，可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体，绿色植物是最好的。 持续疲劳对眼睛的伤害是非常大的，因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。
30岁杨迪50岁的眼睛:沉迷手机有4大危害,还敢让孩子沉迷吗
1、由此看来，手机、电脑对眼睛的伤害是巨大的。不仅费眼，还费钱！杨迪的眼睛依靠自然饮食的调理，已经无法复原。那些整天盯着电子产品的人，估计眼睛也不会好到哪里去。
2、工作强度太大，导致眼睛休息不够，所以出现了这种状况 从节目中杨迪表示自己有一段时间工作特别多，所以根本来不及好好休息，那时候就觉得眼睛有些难受，但是也没有太往心里去。
3、孩子沉迷手机有什么危害严重耽误学习。沉迷于手机中无法自拔，很难再有时间和精力去学习。影响健康。长时间玩手机，缺乏运动，导致身体机能不能正常成长。损害眼睛。手机对眼睛影响非常大，尤其对小孩的损害更甚。性格偏执。一旦不让他玩，他会情绪暴躁，大吵大闹。影响孩子的注意力。
标签： #电子游戏影响视力的数据